HATHA | Hatha

Bâton d'alignement arrière

Prix de vente €25,00 EURPrix normal
Prix normal €25,00 EUR

Traditionnellement utilisé dans les exercices de respiration et la méditation en position assise, ce bâton d'alignement en bois favorise une colonne vertébrale droite et détendue. Fabriqué à la main à partir de bois d'acacia lisse par des artisans indiens, il invite à l'immobilité et à l'aisance structurelle, ce qui en fait un outil simple qui ouvre le corps à une respiration plus profonde, à la clarté et au calme.

Alignez-vous avec votre souffle. Ancrez-vous dans le calme.

Un véritable alignement consiste à amener le corps, la respiration et l'esprit dans une relation tranquille les uns avec les autres.

Force et douceur. Effort et facilité. Mouvement et immobilité.

Nommé d'après Haṭha, l'union du soleil et de la lune, le bâton d'alignement en bois offre un retour d'information doux plutôt que forcé. Il encourage la conscience de la posture, de l'équilibre et du mouvement, vous aidant à découvrir un alignement naturel au lieu de rechercher une forme idéale.

Haṭha | Haṭha

(hou-thah) · Sanskrit

force ; équilibre des opposés

Traditionnellement interprété comme l'union des énergies du soleil et de la lune, cultivant l'harmonie entre la force et la souplesse.

Par une application parfaite et l'absence de relâchement dans l'effort.

Prayatna-śaithilyānanta-samāpattibhyām

« La posture est perfectionnée par le relâchement de l'effort et l'absorption dans l'infini. »

— Yoga Sutra II.47 —

Rituel quotidien

Pratiquez n'importe quand, n'importe où pour trouver la paix intérieure.

  • Aligner

    Asseyez-vous fermement avec le bâton reposant doucement derrière votre dos, lui permettant de devenir une extension de votre conscience.

  • Respirez

    Inspirez et expirez lentement, en laissant vos épaules se relâcher et votre corps se détendre sans forcer une posture parfaite.

  • Flux

    Commencez votre journée en vous rappelant que le véritable alignement commence lorsque le corps, la respiration et l'esprit s'unissent.

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